1 juillet 2026

La newsletter d’Adaptia de juin est parue. Elle est consultable ici

Pour beaucoup, les grandes vacances sont synonymes de repos et d’évasion. Mais lorsqu’on accompagne un proche au quotidien, partir quelques jours peut sembler difficile, voire impossible. Prendre du temps pour soi demande d’abord d’accepter de lâcher prise, sans culpabiliser. Vient ensuite une étape essentielle : trouver une solution de relais en laquelle on a pleinement